ヨガの勉強。

今日人気のある先生のところにヨガレッスンを

受けてきました。

ゆっくり優しいヨガで心地よく、声かけも優しくて、最後の瞑想時間では寝ちゃいそうになりました。

朝からリフレッシュできて身体が喜んでます。

ひかりの郷という保養施設で自然と木の温もりに癒されました。

温泉もあり、私がヨガをしてる間主人と子ども達が入浴してました。

子ども達にとっても良い夏休みの思い出になりました。