運動は苦手。

初めに。

私は運動がすごく苦手です。笑

走るのも遅いし、泳ぐこともできません。

筋トレやピラティス系も苦手。笑

苦手なことばかり…笑

高校の体育の課題で二重飛びができないと春休み中補充と言われ、春休みに高校に行くのが絶対嫌だったんで、猛練習してなんとかできたくらいです。

それほど私は運動が苦手で笑

社会人になってからも筋トレやストレッチなど一切してませんでした。

アパレルの接客業だったので太る事は気をつけてましたが、

ダイエット＝ご飯食べない

そんな考え方でした。

20代の頃まではそれでよかったんですが、、

30代になるとそうはいかず、、

そんな時にヨガに出会いました。

運動が苦手な私にピッタリ。

心身ともに健康になれることを日々実感してます。